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新2足球网址:睡觉突【tu】「抽动一下」惊醒恐是病!医{yi}师:3族“zu”群最常发生要注{zhu}意

admin2023-01-1417

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绝大多数民众都有过睡到一半突然感觉从高处坠落,全身抖一下后惊醒的经验,尤其午休趴睡时容易发生。(示意图/shutterstock)

相信不少人都有过睡觉睡到一半时,突然觉得从高空坠落,全身抖一下后醒来的经验,对此义大医院预防医学科主任洪暐杰指出,这种行为叫做入睡抽动,特别好发在3种人身上,必须特别注意。

洪暐杰在节目《医师好辣》中分享自己的看诊经历,他表示,有许多病患都曾跟他反应过入睡抽动遭遇,其中大部分人都是在上学或工作中,午休小睡时发生,睡到一半突然觉得自己快要摔下去了,瞬间身体抽动,然后就惊醒。

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洪暐杰表示,此行为原因在于睡眠时,身体不论是呼吸或是肌肉,从紧张状态逐渐放松,此时脑干传递讯号发生误判,误以为放松是快要坠落,因此会紧急下出要用力撑住的指示,才会造成抖动状况。

洪暐杰说,这种状况最常发生在3种人身上,分别是压力过大、睡眠不足以及咖啡因摄取过多者,其中又有70%人发生在午休。洪暐杰也提醒,若出现连续抽搐,且醒来仍持续,就必须尽快就医,恐是癫痫、小脑出现问题,或罹患巴金森氏症。

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